作為中國男籃最具影響力的人物，姚明的職業生涯可以用傳奇來形容，他是著名星二代，所以從出生開始就備受關注。他的天賦和技巧也是歷史頂級，最終在CBA大獲成功，并且以狀元秀的身份登陸NBA，同樣是取得了成功，退役后也入選了名人堂。后來姚明選擇成為中國男籃主席，并且是付出了多年的努力。如今他卸任主席工作，恢復訓練瘦了不少，狀態好多了，享受生活很開心。
姚明的生涯履歷不用多說，他在CBA打了5年的時間，留下了許多傳奇的紀錄，也成功帶領上海隊拿到了CBA總冠軍。后來他登陸NBA，也是以狀元秀身份出道，連續8年入選全明星舞臺，職業生涯場均可以砍下19分10籃板2蓋帽的華麗數據，他所展現出的技巧，放眼NBA歷史都是頂級的存在。5次入選最佳陣容，退役后入選名人堂，都是他實力的體現。
不過因為傷病困擾，姚明的職業生涯并不算長。30歲巔峰期退役，令不少球迷感到惋惜。而大姚對中國籃球依舊熱愛，所以退役之后，他選擇回國工作，并且擔任男籃主席多年，他致力于發展大學生籃球，讓CBA變得更加商業化，也推動青少年籃球和選秀。雖然這些年來中國男籃的實力下滑了，但國內的籃球氛圍以及體制，都有明顯進步。
而男籃的成功和改變，也并非姚明一人可以做到的。當了多年的籃協主席之后，姚明在去年辭去了籃協主席一職，他的努力和貢獻有目共睹，近些年來承受的壓力，球迷們也是看在眼里。
所以卸任之后，姚明也是無官一身輕，近日就有網友發現，姚明已經恢復訓練了。此前他的體重一度是超過了400斤，不僅影響健康，也讓大姚看上去憔悴了不少。如今恢復訓練，姚明不僅瘦了不少，精氣神也好了很多。作為中國體壇最成功的人物之一，姚明的身家早已超過了10億，所以他實現了財富自由，卸任后也開始享受生活。
他會帶著家人外出旅游，此前也曾受邀參加了FIBA的中期代表大會。雖然卸任籃協主席一職，但他在世界籃壇依舊極具影響力，所以在不少重大活動中，依舊可以看到他的影子。在和諾維茨基、大加索爾等名宿聚餐時，也看得出姚明開心了許多。不得不說，如今的姚明要更加輕松愉快。